قند خون ناشتا چطوری زیر ۱۰۰ برسونم؟

با سلام، دو ماه پیش چک آپ دادم قند خونم ۲۹۱ بود، و تری گلیسرید هم ۴۹۳ بود، با رژیم و پیاده روی و تجویز پزشک قرص گلورنتا ۱۰/۵ ، قند خونم شده ۱۱۳ و تری گلیسرید۱۱۴، اولا خونریزی معده داشتم یک ماه پیش دکتر گفته متفورمین نخور ثانیا چه کنم وزنم زیاد شه بدون اینکه قندم بره بالا ؟؟؟ جایگزین گلورنتا چیه قند زیر ۱۰۰ بشه؟؟

0

قرص گلورنتا 10/5 بسیار ملایم است و اینکه شما توانسته اید قند خونتان را تا این حد پایین بیاورید عودتا به خاطر ورزش و رعایت رژیم غذایی بوده. بهترین ترکیب دارویی با گلورنتا افزودن متفورمین است و هیچ مشکلی هم از لحاظ خونریزی گوارشی نخواهد داشت. در مورد افزایش وزن بهتر است فقط حجم عضله را با ورزش های مقاومتی بالا بیاورید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

وقت به خیر جهت افزایش وزن بدون افزایش قند داشتن رژیم غذایی حاوی پروتئین در کنار ورزش کمک کننده س

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش قند خون به زیر 100، ترکیبی از روش‌های دارویی و تغییرات سبک زندگی توصیه می‌شود. از آنجا که شما از خونریزی معده رنج برده‌اید و متفورمین برای شما مناسب نیست، استفاده از داروی گلورنتا که تحت نظر پزشک است مورد قبول است. علاوه بر این، موارد زیر را مد نظر قرار دهید: 1. تنظیم رژیم غذایی: مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده مانند غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات تازه، که به آهستگی هضم می‌شوند و باعث افزایش تدریجی سطح قند خون می‌شوند. 2. افزایش فعالیت بدنی: پیاده‌روی روزانه و دیگر فعالیت‌های بدنی که به کاهش سطح قند خون کمک می‌کنند. 3. درمان‌های جایگزین متفورمین: با توجه به مشکلات معده‌ای که داشته‌اید، ممکن است پزشک شما داروهای دیگری را پیشنهاد دهد که اثرات معده‌ای کمتری داشته باشند. 4. مدیریت وزن: افزایش وزن بدون بالا بردن سطح قند خون از طریق تبادل کالری‌های بدون قند و افزودن ورزش‌های قدرتی به برنامه فیزیکی روزانه. مشاوره با متخصص تغذیه یا دیابت برای برنامه‌ریزی دقیق و شخصی شده بر اساس نیازهای بدنی و سلامتی شما ضروری است.