کم شدن خونریزی در زمان قاعدگی میتونه به خودارضایی مربوط باشه؟

سلام.
من همیشه روزهای اول پریدیم خونریزی معمولی و گاهی زیاد داشتم.
اما دو دوره اس پریدیم فرق کرده. یک روز خونریزی خیلی کم در حد لکه داشتم و بعد دیگه هیچ چیزی نبود تا دو روز بعد که خونریزی بیشتر شد.
این دفعه هم همینطور ، اما چون روز شروع پریدیم ثبل اینکه لکه خون رو ببینم ، خودارضایی داشتم .الان دوباره خونریزی ام خیلی کمه.چون نسبت به دفعه های قبل خیلی متفاوت هست نگرانم .چیکار کنم