علت ریزش مو؛ شایع‌ترین دلایل و راهکار فوری

احتمالاً شایع‌ترین علت ریزش مو آلوپسی آندروژنتیک (ریزش موی ارثی) و در شروع سریع طی چند هفته تا چند ماه، تلوژن افلوویم است.
در بیشتر موارد این وضعیت‌ها قابل کنترل و نگران‌کننده نیستند ولی بررسی پزشک برای تعیین علت دقیق و درمان مناسب لازم است.
راهکارهای عملی:
- موها را با شامپوی ملایم بشویید و از شانه‌کردن خشن و بستن محکم پرهیز کنید.
- استرس را با خواب کافی، پیاده‌روی و تکنیک‌های تنفس کاهش دهید.
- دریافت پروتئین کافی و منابع آهن، ویتامین D و B12 را افزایش دهید؛ در صورت کمبود درمان کمک‌کننده است.
- از حرارت زیاد وسایل حالت‌دهی و مواد شیمیایی قوی استفاده نکنید.
علائم هشدار:
- ریزش ناگهانی و گسترده یا ایجاد لکه‌های طاس مشخص
- خارش شدید، درد یا ترشح چرکی از پوست سر
- تب، ضعف یا کاهش وزن ناگهانی همراه ریزش مو
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست