چند وقته دماغم گرفته و نمی توانم خوب نفس بکشم چه کنم؟

سلام خسته نباشید چهار ماهه دماغم گرفته و نمیتونم خوب نفس بکشم زمانی هم که چیزی میخورم نفسای صداداری میکشم که اطرافیانم رو عصبی میکنه شبا هم موقع خواب به قدری دماغم میگیره که مجبورم از دهان نفس بکشم احساس میکنم خلط هام مزه خون داره قبلا بهتر بود اما الان خیلی شدید شده راهنماییم کنید لطفا