آیا قرص سرترالین باعث کاهش یادگیری میشود؟

احتمالاً این حس کندذهنی و بی‌حالی، عارضه موقت شروع سرترالین است و در بسیاری از افراد طی ۲ تا ۴ هفته اول دیده می‌شود و بعد کمتر می‌شود.
از طرفی خود استرس شدید و افسردگی هم می‌تواند تمرکز و حافظه را ضعیف کند، پس لزوماً به ضرر شما نیست و در بلندمدت معمولاً با بهتر شدن حال روحی، یادگیری هم بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ دارو را هر روز در ساعت ثابت (ترجیحاً عصر یا شب) مصرف کن تا خواب‌آلودگی و منگیِ زمان مطالعه کمتر شود.
۲ در ۲ تا ۳ هفته اول حجم مطالعه را کمی سبک‌تر و با استراحت‌های کوتاه‌تر (هر ۴۵ دقیقه، ۱۰ دقیقه استراحت) برنامه‌ریزی کن.
۳ مصرف کافئین را متعادل نگه دار؛ چای یا قهوه کم‌حجم در اول روز می‌تواند کمی تمرکز را بهتر کند، ولی زیاده‌روی نکن.
۴ خواب شبانه منظم ۷ تا ۸ ساعت بسیار مهم است؛ کم‌خوابی خودش تمرکز را شدیداً خراب می‌کند.
۵ بدون قطع خودسرانه، حتماً طی یکی دو روز آینده با پزشک معالج تماس بگیر تا درباره دوز، زمان مصرف یا تعویض دارو تصمیم بگیرد.
علائم هشدار:
۱ افکار خودکشی، ناامیدی شدید یا بدتر شدن ناگهانی حال روحی.
۲ بی‌قراری شدید، تپش قلب، لرزش شدید یا تعریق غیرعادی.
۳ سردرد خیلی شدید، مشکلات دید، یا تغییر رفتار و اضح (توهم، حرف‌های نامربوط).
تخصص پیشنهادی: روانپزشک