سلام من باتوجه به عکس صفحه رشدم از مچ دست و صفحات دیگری که امکان دارد با انها هم قد بکشم مثل زانو ولگن تا چند سالگی قدم بلند تر میشود وچند سانت تازه یک ماه دیگر ۱۶ سالم میشود متولد ۱۱ بهمن ۱۳۸۷
0
سلام رشد قدی تا زمانی که تمام صفحات رشد استخوانهای بلند بسته شوند ادامه خواهد داشت و حداکثر تا سن 21 سالگی به میزان کم متوجه افزایش قد خواهید بود
سلام و وقت بخیر عدد ثابت نداره ولی بین 16 تا 18 سالگیه، حالا یعنی 16 و خورده ای یا 18 و خورده ای یعنی صفحه ی رشد نهایتش در 18 و نیم سالگی بسته میشه ولی یه استخوانی در بدن هست که یه ذره دیرتر بسته میشه استخوان ترقوه هست که تا 24 سالگی هم صفحه رشدش بازه ولی بقیه دیگه بسته میشه و هیچ راهی هم برای افزایش قد وجود ندارد. با آرزوی سلامتی برای شما.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً هنوز امکان افزایش قد وجود دارد چون ادامه رشد بستگی به بازبودن صفحات رشد استخوانی و الگوی ژنتیکی خانواده دارد. در بیشتر موارد پسرها تا حوالی ۱۶–۱۸ سالگی رشد قابلتوجهی دارند و بعضی تا حدود ۲۰ سالگی قد اضافه میکنند، پس نگران نباشید. راهکارهای عملی: 1 انجام رادیوگرافی مچ یا لگن برای تعیین سن استخوانی و اطلاع از باز بودن صفحات رشد. 2 رعایت تغذیهٔ متعادل با پروتئین کافی، منابع کلسیم و ویتامین D؛ مکمل فقط با تأیید پزشک. 3خواب کافی شبانه (حدود ۸–۹ ساعت) و مدیریت استرس؛ هورمون رشد در خواب ترشح میشود. 4ورزش منظم شامل کشش، پرش و تمرینات مقاومتی سبک؛ از تمرینات نامتعادل یا داروهای افزایش رشد خودسرانهخودداری کنید. علائم هشدار: 1 توقف ناگهانی یا کاهش شدید سرعت رشد نسبت به منحنی رشد خانوادگی. 2 درد مداوم یا تورم استخوانها یا شکستگیهای مکرر. 3 سردرد یا اختلال بینایی یا تغییرات و اضح در روند بلوغ که ممکن است نیاز به بررسی غدهای داشته باشد. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد اطفال
