استرس شدید از زایمان سزارین؟

باسلام.
فردا سزارین دارم.
تجربه اوله.
خیلی خیلی خیلی استرس دارم.
حالت تهوع دارم.
من قبلا سابقه حملات پانیک دارم
الان هم خیلی میترسم. لطفا بگین چی مصرف کنم

0

با سلام بهتر است استرس را از خود دور کنید نگران نباشید داروی خاصی نیاز به مصرف نیست پرسنل اتاق عمل به شما برای کاهش استرس کمک می کنند

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استرس از زایمان سزارین برای بسیاری از زنان طبیعی است. برای مقابله با این استرس، می‌توانید از روش‌های تنفس عمیق و آرامش ایجاد کننده استفاده کنید. همچنین، مصرف نعناع، زنجبیل یا تیمین می‌تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند. در صورت نیاز، مشاوره با یک روانشناس نیز به شما کمک خواهد کرد. از تمرین‌های یوگایی و مدیتیشن نیز برای کنترل استرس و اضطراب می‌توانید استفاده کنید. همچنین، حتما با پزشک معالج خود در مورد مسائلی که برایتان قابل نگرانی هستند، صحبت کنید.