درمان فریتین پایین خون چیست؟

با سلام.در آزمایش خون من میزان فریتین پایینه
و ۴ نانوگرم در میلی لیتره.کمبود آهن آنچنانی هم ندارم و ۴۴ میکروگرم در دسی لیتره.در حال حاضر من باید دارو مصرف کنم یا با مصرف مواد غذایی خاصی مشکلم بطرف میشه؟علائمم هم خستگی و تحریک پذیری بود .ضمنا خانوادگی کمبود ویتامین دی داریم. ممنونم

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اولاً، باید توجه داشت که علائم خستگی و تحریک پذیری ممکن است به دلیل سطح پایین فریتین خون شما باشد. برای کنترل این موضوع و افزایش سطح فریتین، می‌توانید به دو روش دارویی و غیر دارویی روی آورد. ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید تا داروی مناسب برای شما تجویز شود. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، لوبیا، اسفناج و خرما نیز به افزایش فریتین کمک خواهد کرد. از آنجا که خانوادگی شما نیز کمبود ویتامین D دارند، تست سطح ویتامین D خود را انجام دهید و در صورت نیاز مصرف مکمل‌های ویتامین D را مشاوره کنید. این موارد همگی می‌توانند به بهبود وضعیت شما کمک کنند.