علت گرفتگی دست و پا، عرق سرد و تهوع هنگام درد

احتمالاً این واکنش‌ها در پاسخ به درد ناشی از فعال شدن سیستم عصبی خودکار هستند — در بیشتر موارد واکنش واگ‌ یا هایپرونتیلاسیون/پانیک باعث تعریق سرد، تهوع و بی‌حسی یا اسپاسم انگشتان می‌شود و معمولاً خطرناک نیست اما نیاز به بررسی دارد.
آرامش خاطر مهم است.
راهکارهای عملی:
1 نفس‌های عمیق و آرام: با بینی نفس بکشید و به‌آرامی از دهان بیرون دهید تا از هایپرونتیلاسیون جلوگیری شود.
2 بنشینید یا دراز بکشید و پاها را کمی بالا قرار دهید تا سرگیجه یا غش کمتر شود.
3 انگشتان و مچ‌ها را آرام ماساژ و باز کنید؛ در صورت گرفتگی از گرمای موضعی ملایم استفاده کنید.
4 آب بنوشید و در صورت احساس ضعف شکر حل‌شده یا خوراکی سبک بخورید.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا فشار قفسه‌سینه و تنگی نفس
2 از دست دادن هوشیاری یا سقوط ناگهانی
3 ضعف ناگهانی یک‌طرفه، اختلال در تکلم یا دید
تخصص پیشنهادی: نورولوژی