احتمالاً علت اصلی ترشحات بینی که به پشت حلق می‌ریزند (ترشحات پس‌حلقی) است و در کسانی که سال‌ها سیگار کشیده‌اند در بیشتر موارد برونشیت مزمن یا بیماری مزمن ریه می‌تواند تنگی نفس شبانه را تشدید کند.
نگران نباشید ولی نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- سر تخت را با بالشت اضافی بالا ببرید تا خواب راحت‌تر شود.
- روزی 1–2 بار شستشوی بینی با محلول نمکی و غرغره آب نمک گرم انجام دهید.
- از بخور گرم یا دستگاه رطوبت‌ساز در اتاق خواب استفاده کنید.
- مصرف مایعات گرم و دوری از دود سیگار تا حد امکان.
- در صورت داشتن اسپری نمکی بینی یا ضداحتقان بدون نسخه، طبق دستور کوتاه‌مدت استفاده کنید (در صورت تردید با پزشک مشورت کنید).
علائم هشدار:
- ناتوانی در نفس‌کشیدن یا ناتوانی در حرف زدن به‌خاطر تنگی نفس
- آبی یا خاکستری شدن لب‌ها/صورت، گیجی یا کاهش هوشیاری
- خون در خلط یا تب بالای 38 درجه یا درد شدید قفسه سینه
تخصص پیشنهادی: متخصص ریه
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.