احتمالاً علت درد یک‌طرفه طولانی‌مدت شما یا نورالژی عصب سه‌قلو است یا اختلال مفصل فکی‌گیجگاهی (TMJ). در بیشتر موارد این دو حالت دردهای شدید و ارجاعی ایجاد می‌کنند اما قابل بررسی و کنترل‌اند؛ نگران نشوید.
راهکارهای عملی:
- از جویدن غذای سفت، آدامس و باز کردن زیاد دهان خودداری کنید؛ رژیم نرم انتخاب کنید.
- کمپرس گرم ملایم روی ناحیه فک و شقیقه ۱۰–۱۵ دقیقه، ۳ بار در روز.
- نرمش‌های ملایم فک: دهان را باز و بسته با حرکت کنترل‌شده و حرکت‌های جانبی آرام انجام دهید.
- مسکن‌های غیراستروئیدی یا پاراستامول طبق دستور دارویی روی بسته، مگر اینکه سابقه تپش قلب یا منع دارویی داشته باشید.
- کاهش استرس و خواب مناسب؛ اجتناب از دندان‌قفل کردن یا فشار دادن فک در خواب.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی نیم‌صورت.
- تب همراه ترشح یا درد بسیار شدید گوش و کاهش شنوایی ناگهانی.
- مشکل در بلع یا تنفس یا درد غیرقابل کنترل.
تخصص پیشنهادی: جراح فک و صورت
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.