استفاده از گوشی در بارداری ایا مجاز است؟

در دوران بارداری، استرس می‌تواند تأثیرات منفی بر رشد جنین داشته باشد، بنابراین کاهش استرس بسیار مهم است.
استفاده مداوم از گوشی همراه می‌تواند منجر به افزایش استرس و کاهش کیفیت خواب شود؛ با این حال، مطالعات علمی مستقیمی که نشان دهنده آسیب جدی به جنین به دلیل استفاده از گوشی‌های همراه باشد، وجود ندارد.
با این همه، توصیه می‌شود که در دوران بارداری، استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی را به میزان متعادل کاهش دهید و بیشتر به فعالیت‌های آرامبخش مانند مطالعه، گوش دادن به موسیقی یا پیاده‌روی سبک روی آورید.
همچنین، مشورت با یک متخصص بهداشت روان می‌تواند در کنترل استرس و بررسی سایر جنبه‌های سلامت روانی شما در دوران بارداری کمک‌کننده باشد.