راه درمان افتادگی مثانه چیست؟

احتمالاً علت افتادگی مثانه ضعف عضلات کف لگن است—شایع بعد از زایمان یا با افزایش سن—و در بیشتر موارد با روش‌های غیرجراحی قابل کنترل یا بهبود است.
نگران نباشید؛ مسیر‌های درمانی متعددی وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- انجام منظم تمرینات کگل: روزی چند نوبت، هر نوبت 8–12 تکرار نگه‌داشتن 5–10 ثانیه.
- جلوگیری از یبوست با رژیم پرفیبر و مایعات کافی تا از زور زدن هنگام دفع جلوگیری شود.
- حفظ وزن مناسب و اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین که فشار داخل شکم را افزایش دهد.
- پیگیری با فیزیوتراپی کف لگن یا ارزیابی پزشکی برای گزینه‌های دارویی و ابزار‌های حمایتی (پِسون).
علائم هشدار:
- خون در ادرار یا درد شدید لگنی
- تب همراه با علائم ادراری
- ناتوانی در تخلیه ادرار یا احتباس کامل ادرار
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان