راهی برای عوارض قرص وروژست میخواستم؟

قرص و روژست، که برای تنظیم هورمون‌ها و درمان تاخیر در قاعدگی استفاده می‌شود، ممکن است باعث ظهور عوارضی مانند تهوع، خستگی، بی قراری و متورم شدن سینه شود.
در صورتی که شما تجربه‌ی مشابهی از عوارض ذکر شده دارید، اقدامات زیر می‌توانند مفید باشند:
1 هماهنگی با پزشک: مهم است که در مورد شدت عوارض خود با پزشکتان صحبت کنید.
ممکن است پزشک دوز دارو را تغییر دهد یا دارویی دیگر تجویز کند که سازگاری بهتری با بدن شما داشته باشد.
2 تغییر در سبک زندگی: کاهش استرس و افزایش استراحت می‌تواند در کاهش برخی عوارض مانند خستگی و بی‌قراری کمک کند.
مصرف مواد غذایی سالم و نوشیدن آب کافی نیز می‌تواند به بهبود حال عمومی کمک کند.
3 اقدامات پشتیبانی: استفاده از فرآورده‌های گیاهی مانند بابونه یا زنجبیل ممکن است در کاهش تهوع مؤثر باشد.
مشاوره با یک متخصص تغذیه نیز می‌تواند راهکار‌های مناسب تغذیه‌ای را برای کاهش عوارض فراهم کند.
در صورت ادامه‌ی عوارض یا تشدید آنها، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.