چکار کنم اندومتریوزم برنگرده بعد از عمل جراحی . خیلی نگرانم؟

با توجه به نگرانی‌های شما پس از جراحی اندومتریوز، درک شرایط شما اهمیت بالایی دارد.
اولاً، دردی که تجربه می‌کنید ممکن است به دلیل فرآیند بهبودی یا بازگشت اندومتریوز باشد.
استفاده از هورمون تراپی که در حال حاضر انجام می‌دهید، یکی از روش‌های استاندارد برای کاهش رشد بافت اندومتریوز است.
مهم است که طبق دستور پزشک، هورمون‌ها را مصرف کنید و وضعیت خود را به طور مرتب با او در میان بگذارید.
برای تغذیه، توصیه می‌شود رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، و پروتئین‌های بدون چربی را دنبال کنید.
پرهیز از مصرف مقادیر زیاد کافئین و چربی‌های اشباع شده می‌تواند به کنترل علائم کمک کند.
همچنین، مصرف مکمل‌هایی مانند امگا-3، ویتامین D و مگنزیوم ممکن است مفید باشد، ولی پیش از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک مشورت کنید.
در مورد نگرانی شما در خصوص وزن، حفظ یک برنامه رژیم غذایی متعادل و انجام فعالیت فیزیکی مناسب می‌تواند به شما کمک کند که وزن خود را در یک حد سالم نگه دارید، حتی در طول درمان با هورمون‌ها.