باید و نباید های خوراکی قبل از انتقال جنین؟

سلام
و روز بخیر، خوشحالم که در این مرحله مهم به شما کمک کنم.
در دوره آماده سازی برای انتقال جنین IVF، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد.
خوراکی‌هایی که غنی از اسید‌های چرب امگا 3، پروتئین و فولات هستند می‌توانند به سلامت آندومتر کمک کنند.
این شامل ماهی‌های غنی از امگا 3 مانند سالمون، گردو، بذر کتان و سبزیجات برگ دار تیره مانند اسفناج و کلم است.
در مورد سیر سبز، اطلاعات علمی محدودی وجود دارد که بتواند تاثیر منفی آن بر رشد آندومتر را تایید کند.
سیر به طور کلی به دلیل خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی مفید است؛ با این حال، مانند هر ماده غذایی دیگر، مصرف آن باید متعادل باشد.
اگر نگرانی خاصی در مورد سیر سبز و تاثیر آن بر درمان IVF شما وجود دارد، مشورت با پزشک متخصص باروری خود مهم است تا مشاوره متناسب با وضعیت شخصی شما ارائه شود.
همچنین، حفظ نظم در مواعید غذایی و پرهیز از مواد غذایی سرشار از چربی‌های ترانس و شکر‌های تصفیه شده می‌تواند به بهبود شرایط شما کمک کند.
مصرف کافی آب و حفظ هیدراتاسیون نیز اهمیت دارد.