درد در زیر شکم من از چیست؟

با عرض سلام مدتی است که در زیر شکم قسمت زیر ناف احساس درد دارم به دکترهای زیادی مراجعه کردم ولی هیچ سودی نداشته چندین بار سونوگرافی گرفتم و گفتند مشکلی نداری اما همچنان درد دارم لطفا راهنمایی کنید .
-1
اینگونه درد‌ها می‌تواند ناشی از بیماری‌های روده کوچک یا بزرگ باشد . البته تخمدان‌ها و رحم نیز است . باید چکاپ شوید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت درد زیر ناف شما مشکلات عملکردی روده (مثل سندرم روده تحریک‌پذیر یا یبوست) یا درد دیواره شکمی/عضلانی است؛ نگران نباشید، وقتی سونوگرافی طبیعی است این علل در بیشتر موارد شایع‌اند.
راهکار‌های عملی:
- از کمپرس گرم روی محل درد به‌مدت 20 دقیقه چند بار در روز استفاده کنید.
- مایعات و فیبر را افزایش دهید؛ از غذا‌های تحریک‌کننده (چرب، ادویه‌دار، کافئین) پرهیز کنید.
- یک آزمایش ادرار ساده و آزمایش خون پایه (مثل شمارش گلبول سفید، CRP در صورت امکان) انجام دهید.
- در صورت نیاز از مسکن ساده مانند استامینوفن طبق دوز توصیه شده استفاده کنید.
- درد‌ها را ثبت کنید (زمان، شدت، ارتباط با غذا یا حرکت) تا الگو مشخص شود.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز پایدار
- درد ناگهانی و شدید یا استفراغ مداوم
- خون در مدفوع یا ادرار، یا ورم و سختی شدید شکم
تخصص پیشنهادی: گوارش