التهاب تاندون روی پا دارم چکار کنم؟

با سلام
من حدود ۳۶ روز پیش با دوچرخه خوردم زمین و روی پام همون موقع ورم کرد.رفتم دکتر و گفتن استخوان تالوس شکسته.
دوهفته آتل بود و پام هنوز ورم داشت.دکتر گفت التهاب تاندون داری ،گفت ۱ ماه تو گچ باشه .
الان ورم پام و درد پام خیلی بهتره ولی هنوز مچ پام یکم ورم داره

چکار کنم؟
اگه زیاد رو پام وایسم پام یه کم باز ورم میکنه
فیزیوتراپی واجبه؟
22 مهر 1405

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص