احتمالاً دلیل درد شما یا شکستگی دنده است یا کشیدگی/ضربه عضلانی که روی اعصاب فشار میآورد.
در بیشتر موارد با مراقبت و زمان بهبود مییابد اما نیاز به بررسی بالینی و گاهی تصویربرداری دارد.
آرام باشید؛ فوراً لزوماً خطرناک نیست اما باید جدی گرفته شود.
راهکارهای عملی:
1 استراحت کنید و از حرکات ناگهانی یا فشار مستقیم روی ناحیه پرهیز کنید.
2 ۴۸ ساعت اول کمپرس سرد هر ۲۰ دقیقه، سپس در صورت نیاز کمپرس گرم و ماساژ ملایم.
3 مسکنهای معمولی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن در صورت نداشتن منع مصرف مصرف شود.
4 هنگام سرفه یا عطسه دستتان را روی قفسه سینه بگذارید و نفسهای عمیق کنترلشده بکشید تا ریهها باز بمانند.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس ناگهانی یا افزایش شدید درد حین تنفس.
2 ضعف یا از دست رفتن حس شدید در بازو یا دست.
3 سرفه خونی، سرگیجه شدید یا غش.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.