علت زود پریود شدن که همیشه دیر پریود میشدم چیست؟

تغییر در زمان پریودی که تجربه کرده‌اید ممکن است ناشی از چندین عامل باشد، از جمله تغییر در سطح فعالیت بدنی و ورزش شما.
پیاده‌روی و ورزش منظم می‌تواند به بهبود جریان خون و تنظیم هورمون‌ها کمک کند، که هر دو بر سیکل قاعدگی تاثیر می‌گذارند.
در افرادی که دارای تنبلی تخمدان هستند، ورزش می‌تواند به تنظیم سیکل کمک کند و به همین دلیل ممکن است تجربه شما از پریود زودتر در این دوره به دلیل افزایش فعالیت بدنی باشد.
با این حال، اگر این تغییر به طور مداوم اتفاق بیفتد یا اگر تغییرات دیگری در علائمتان دیدید، مراجعه به پزشک برای بررسی‌های بیشتر توصیه می‌شود.