علائم باز یا بسته بودن صفحه رشد در نوجوانان؟

احتمالاً صفحه رشد زانو در پسران ۱۸ تا ۱۹ سالگی به‌سمت بسته شدن است و در بیشتر موارد رشد قد کند یا محدود شده است؛ بدون تعیین سن استخوانی و گزارش رادیولوژی نمی‌توان قطعی گفت، اما با قد فعلی ۱۷۰ و میانگین والدین حدود ۱۷۵٫۵ سانت احتمال رشد چند سانتی‌متری باقی می‌ماند.
راهکار‌های عملی:
- مراجعه به ارتوپد یا رادیولوژیست برای تفسیر دقیق عکس و درخواست رادیوگرافی مچ دست (سن استخوانی).
- محاسبه میانگین قد والدین (فرمول پسر: (قد پدر + قد مادر + ۱۳) ÷ ۲) و مقایسه با قد فعلی برای برآورد حدودی.
- رعایت تغذیه پروتئینی و غنی از کلسیم/ویتامین D، خواب کافی و ورزش مقاومتی؛ اصلاح وضعیت قامتی (دامنه شانه و ستون فقرات).
- در صورت شک به مشکل هورمونی، ارجاع به متخصص غدد.
علائم هشدار:
- درد شدید ناگهانی یا ناتوانی در ایستادن/راه‌رفتن بعد از ضربه.
- تورم، قرمزی یا تب همراه درد مفصل.
- تغییر شکل آشکار اندام یا اختلاف طول سریع بین دو پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی