نگرانم چکار کنم تا باردار شوم؟

برای باردار شدن ممکن است نیاز به مشاوره بیشتر از پزشک داشته باشید.
ابتدا باید از پزشک خود راهکار‌های مراقبت از سلامتی تحت نظر پزشک را بپرسید و آزمایشات لازم را انجام دهید تا وضعیت سلامتی خود و همسرتان را اطمینان بخشید.
همچنین از عادات سالم مثل تغذیه مناسب، ورزش منظم و کنترل استرس پیروی کنید.
در صورت نیاز، مشاوره‌ی روانشناسی نیز می‌تواند به شما کمک کند.
حتما از خانواده یا دوستان خود حمایت بخواهید تا در این مسیر بهتر پیش بروید.