آیا گرفتگی بینی در خواب می‌تواند منجر به قطع تنفس شود؟

احتمالاً علت اصلی گرفتگی هنگام درازکش، انسداد مجرای بینی — مانند انحراف تیغه بینی یا رینیت آلرژیک/مزمن — است. در بیشتر موارد خودِ گرفتگی بینی به‌تنهایی باعث قطع تنفس و مرگ نمی‌شود، اما ممکن است با تنفس دهانی یا آپنه خواب همراه باشد و نیاز به بررسی پزشکی دارد.
راهکارهای عملی:
- بینی را با محلول سالین (شست‌وشوی بینی) صبح و شب شست‌وشو دهید.
- از بخور گرم یا دستگاه رطوبت‌ساز در اتاق خواب استفاده کنید تا خشکی کاهش یابد.
- سر را هنگام خواب کمی بالاتر قرار دهید و در صورت دسترس، از نوار بازکننده بینی استفاده کنید.
- در صورت سابقه آلرژی، داروهای ضدحساسیت غیرقوی یا اسپری سالین می‌تواند کمک‌کننده باشد (طبق راهنمایی داروساز).
علائم هشدار:
- توقف تنفس یا خفگی مکرر هنگام خواب که توسط همراه مشاهده می‌شود.
- خواب‌آلودگی روزانه شدید یا بیدار نشدن از خواب با احساس خفگی.
- آبی‌شدن لب‌ها/صورت، تنگی نفس یا تپش قلب ناگهانی به‌هنگام خواب یا بیداری.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی