قاعدگی نامنظم در شیردهی — چه کار کنم؟

احتمالاً علت اصلی نامنظمی و کم‌خونی ظاهری قاعدگی شما تغییرات هورمونی ناشی از شیردهی (افزایش پرولاکتین و برگشت ناقص تخمک‌گذاری) است. در بیشتر موارد این بی‌نظمی پس از مدتی خودبه‌خود بهتر می‌شود، اما لازم است وضعیت بررسی و علائم هشدار رد شود.
«راهکارهای عملی:»
- همین الان تست حاملگی خانگی انجام دهید تا حاملگی رد شود.
- روزنگاری کنید: تاریخ، مقدار خونریزی (قطره/کم/متوسط/زیاد) و شدت درد را ثبت کنید.
- کمپرس گرم روی شکم و مصرف مسکن‌های ساده (استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمایی دارویی) برای تسکین درد.
- رژیم غذایی غنی از آهن و ویتامین (گوشت، سبزیجات برگی، عدس) و در صورت خستگی شدید در اولین فرصت آزمایش خون انجام دهید.
«علائم هشدار:»
- خونریزی خیلی شدید (تعویض پد/نوار هر ۱–۲ ساعت).
- ضعف شدید، سرگیجه مکرر یا غش و تنگی نفس.
- تب یا درد لگنی بسیار شدید یا ترشح بدبو از واژن.
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص زنان و زایمان