ورم مچ پا دو ماه بعد از کشیدگی طبیعی است؟

احتمالاً ورم شما ناشی از التهاب مزمن پس از کشیدگی لیگامان یا تجمع مایع داخل مفصل است.
در بیشتر موارد بعد از دو ماه هنوز تورم و کمی لنگش باقی می‌ماند و نیاز به آمپول فوری نیست؛ جای نگرانی شدید نیست اما پیگیری و توان‌بخشی لازم است.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و استفاده از بریس یا بانداژ فشرده برای حمایت هنگام راه رفتن.
- یخ روی مچ 15–20 دقیقه هر 3–4 ساعت و بالا نگه داشتن پا هنگام استراحت.
- شروع حرکات ملایم دامنه حرکتی و مراجعه به فیزیوتراپی برای تقویت تدریجی.
- مسکن ضدالتهاب خوراکی کوتاه‌مدت (مثل ملوکسیکام) فقط در صورت نیاز و با توجه به عوارض و در صورت امکان پس از مشورت پزشک؛ از آمپول موضعی بدون بررسی تخصصی خودداری کنید.
علائم هشدار:
- تشدید ناگهانی درد و ناتوانی در تحمل وزن روی پا
- قرمزی شدید، گرما، تب یا ترشح از محل (احتمال عفونت)
- بی‌حسی، سردی یا تغییر رنگ پا (مشکل عروقی یا عصبی)
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی