موهای من بسیار نازک و کم توان است و با دست کشیدن هم می ریزد چه کنم؟

با سلام
موهای من خیلی نازک و کم توان شده به طوری که حتی با یک دست کشیدن دست هم تعدادی از آن ها می ریزد. ور ۴ یا ۵ سال اخیر تعداد زیادی از آنها ریخته و جلوی سر من خالی شده است. البته عموی بنده هم طاس هستند و چه بسا این مشکل ارثی باشد.
هنگام استحمام هم موهای بنده از جای در می آید و میریزد و این موضوع بنده را برای سال های آتی نگران کرده است.
چه کار باید کرد.
حتی با پیشنهاد پزشکی، به مدت ۱۰۰ روز از قرص آهن استفاده کردم و از شامپوی ضد ریزش گیاهی(سبز رنگ) استفاده نمودم اما بلاموثر بود.
چه کنم؟ ممنون