تاخیر در عادت ماهانه میتواند به دلایل گوناگونی مانند استرس، تغذیه نامناسب، تغییرات در وزن، عدم ورزش منظم یا اختلالات هورمونی ربط داشته باشد.
اگر تاخیرهای مکرر تجربه میکنید و بیش از سه ماه از آخرین پریود خود گذشته است، توصیه میشود که به پزشک مراجعه کنید.
پزشک شما ممکن است تستهایی مانند آزمایش خون، ام آی اس، سونوگرافی و اگزامیناسیون را توصیه کند تا علت مشکل شناسایی شده و طرح درمان مناسبی برای شما تعیین شود.
برای مقابله با این وضعیت، مصرف مواد غذایی سالم، ورزش منظم، کاهش استرس و استفاده از تکنیکهای مدیریت استرس میتواند مفید باشد.
