چگونه درد هیپ راست و چپ را درمان کنیم؟

سلام
احتمالا دچار سینوویت گذرای مفصل شده است
با استراحت و داروی ضد التهاب رفع می شود.
چناچه رفع نشد مراجعه حضوری لازم است
جهت مطالعه بیشتر به کانال تلگرام ما مراجعه کنید

Sports medicine Clinic
درد ساق پا
1 ) درد ساق پا در ورزشکاران
باید توجه داشت که در ورزشکاران نیز مثل سایر افراد هر بیماری که عضلات و استخوان را درگیر میکند می تواند علت درد این ناحیه باشد ، در این پست تنها علل اختصاصی و شایع درد ساق ورزش بحث می شود.
درد ساق پای ورزشکاران ممکن است در روی استخوان لمس شود که عمدتا دو علت دارد:
الف) دردی که معمولا در سمت داخلی استخوان تیبیا حس می شود و با عنوان سندرم فشار بر قسمت داخلی تیبیا شناخته می شود؛
(Medial tibial stress syndrome)
این درد ناشی از التهاب عضلات در محل چسبندگی به استخوان تیبیا و نیز فشار روی استخوان توسط این عضلات می باشد و عمدتا عضلاتی مثل سولئوس،تیبیالیس پوستریور و خم کننده بلند شست( FDL) درگیر می باشند که طیف وسیعی از علائم را شامل؛ التهاب و درد خفیف(در ابتدای طیف ) و التهاب شدید استخوان(کورتکس پوسترومدیال) و حتی شکستگی (در انتهای طیف و در صورت عدم درمان) را ایجاد می کند.
ب) درد و حساسیت در لمس روی استخوان(لبه قدامی یا داخلی -خلفی ) که می تواند ناشی از شکستگی استرسی استخوان تیبیا باشد و این شکستگی ناشی از فشار بیش از حد روی استخوان تیبیا می باشد و در ورزش هایی که همراه با پریدن و دویدن است رخ می دهد عواملی همچون سفتی زمین تمرین ، نوع کفش و نیز میزان چرخش مادرزادی در ایجاد مشکلات فوق نقش دارند .
فراموش نشود هر بیماری که استخوان ساق را درگیر کند(مثل تومور خوش خیم و بدخیم ) ممکن است باعث درد در این ناحیه شود و تشخیص صحیح توسط پزشک متخصص ضروری ست.
درد عضلات ساق( کاف ) معمولا در اثر کشیدگی(Strain ) عضلات این ناحیه رخ می دهد(مخصوصا اگر فرد ورزشکار شرح حال از ایجاد ناگهانی درد در حین ورزش بدهد) و این کشیدگی در سر داخلی عضله گاسترکنمیوس به وفور دیده میشود. (Tennis leg )
سایر علل درد ناحیه کاف ورزشکاران عبارتند از علل عروقی (فشار عضله روی شریان حین ورزش ) و یا بالا رفتن فشار کمپارتمان(سندرم کمپارتمان فعالیتی مزمن ) که هر کدام تشخیص و درمان خاص خود را دارند.
ممکن است علت درد فشار روی ریشه عصب در نواحی بالاتر(مثل دیسک کمر ) باشد .
همچنین هر بیماری لوکال یا سیستمیک که این عضلات را درگیر میکند ممکن است باعث درد در این ناحیه شود.
2 )درد ساق در کودکان
ساق پای کودکان یک محل شایع دردهای ناشی از رشد در این گروه سنی می باشد.
این درد معمولا در سنین 4 تا 12سال رخ می دهد.
و دو طرفه می باشد.
زمان بروز درد بعد از فعالیت و بازی کودک می باشد(عصر و شب )
ممکن است کودک بخاطر درد شدید از خواب بیدار شود، اما این درد خوش خیم می باشد( Benign Nocturnal (Limb Pains of Childhood
درد کودک به راحتی با ماساژ و یا استفاده از مسکن ضد التهاب (NSAID ) از بین میرود.
اما باید توجه داشت که بیماری های سیستمیک و بدخیم نیز باعث بروز درد در ساق کودکان می شوند بنابراین معاینه توسط پزشک متخصص و انجام برخی آزمایشات اولیه(CBCDIFF,ESR,CRP ) توصیه می شود.
@SMDrAghaei
3 ) درد ساق در افراد مسن
درد ساق در افراد مسن و بدون سابقه بیماری خاص ؛ بطور شایع منشا عضلانی دارد و خوش خیم می باشد (خستگی و درد عضلات ناشی از افزایش سن و عدم آمادگی بدنی که با فعالیت طولانی تر از ظرفیت و توان بدنی فرد ایجاد می شود) ، این درد با انجام تمرینات قدرتی، کششی ، هوازی و درمان های دستی مثل ماساژ بهبودی دارد.
اما در این گروه سنی در بیماران با درد ساق باید بیماری های زیر رد شوند:
-درد ناشی از فشار دیسک کمر(رادیکولوپاتی؛دیسکوپاتی )
-درد های عروقی ( ناشی از بی کفایتی و مشکلات وریدی و شریانی )
-دردهای ناشی از بیماری
سیستمیک(نوروپاتی )
-پاتولوژی های لوکال و یا سیستمیک استخوان و بافت نرم
-سندرم پای بی قرار
(Restless legs syndrome)
و.
که هرکدام مراحل تشخیصی و درمانی خاص خود را دارند.
@SMDrAghaei

سلام
معاینه هر رو مفصل هیپ و انجام عکسبرداری ضروریست
در مراجعه تاخیر نکنید

سلام
دردهای مزمن مفاصل نیاز به بررسی دقیق دارد