چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟

وقت بخیرفعالیت های ورزشی رو چه مدت بعد از زایمان سزارین میشه شروع کرد؟

0

سلام از ۶ هفته بعد می تونید شروع کنید

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
0

حداقل ۶ هفته بعد از سزارین میتونید ورزش رو شروع کنید.و البته ورزش شکم حداقل سه ماه بعد از عمل

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

سلام بهتر است حداقل ۶ هفته بگذرد بعد ورزش کنید البته به شرطی که عوارضی مثل بدجوش خوردن یا عفونت نداشته باشید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام حداقل شش هفته زمان لازم است

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام عزیزم ۶ هفته بعد ورزشهای سبک را شروع کنید ورزشهای شکمی را حداقل سه ماه بعد شروع کنید

دکتر طاهره فروغی فر

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص و جراح زنان و زایمان و نازایی و...
دکتر طاهره فروغی فر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پس از عمل سزارین، باید حداقل 6-8 هفته صبر کرد تا بهبود کامل رسیده و از آسیب‌های ورزشی جلوگیری شود. همچنین برای شروع ورزش باید اجازه داد تا پزشک معالج شما، وضعیت شما را بررسی کند و مجوز ورزش بدهد. ورزش های سبکی مانند پیاده روی و یوگا از انتخاب‌های مناسبی برای شروع پس از سزارین هستند، اما هرگز نباید به ورزش‌های سنگین مانند بدنسازی یا دویدن از سرعت بالا اقدام کنید تا بدن به طور کامل بهبود یابد.