چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ به آرامی میتونین شروع کنین. سلام از ۶ هفته بعد می تونید شروع کنید. حداقل ۶ هفته بعد از سزارین میتونید ورزش رو شروع کنید.و البته ورزش شکم حداقل سه ماه بعد از عمل. سلام بهتر است حداقل ۶ هفته بگذرد بعد ورزش کنید البته به شرطی که عوارضی مثل بدجوش خوردن یا عفونت نداشته باشید. سلام حداقل بعد از ۶ هفته باشه. عزیزم حداقل شش هفته صبر کنید. سلام حداقل شش هفته زمان لازم است. سلام عزیزم ۶ هفته بعد ورزشهای سبک را شروع کنید ورزشهای شکمی را حداقل سه ماه بعد شروع کنید.

سزارین , عمل سزارین , ورزش

وقت بخیرفعالیت های ورزشی رو چه مدت بعد از زایمان سزارین میشه شروع کرد؟

8
0

چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ سزارین , عمل سزارین , ورزشبه آرامی میتونین شروع کنین

0

چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ سزارین , عمل سزارین , ورزشسلام از ۶ هفته بعد می تونید شروع کنید

0

چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ سزارین , عمل سزارین , ورزشحداقل ۶ هفته بعد از سزارین میتونید ورزش رو شروع کنید.و البته ورزش شکم حداقل سه ماه بعد از عمل

0

چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ سزارین , عمل سزارین , ورزشسلام بهتر است حداقل ۶ هفته بگذرد بعد ورزش کنید البته به شرطی که عوارضی مثل بدجوش خوردن یا عفونت نداشته باشید

0

چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ سزارین , عمل سزارین , ورزشسلام حداقل بعد از ۶ هفته باشه

0

چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ سزارین , عمل سزارین , ورزشعزیزم حداقل شش هفته صبر کنید

0

چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ سزارین , عمل سزارین , ورزشسلام حداقل شش هفته زمان لازم است

0

چند وقت بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟ سزارین , عمل سزارین , ورزشسلام عزیزم ۶ هفته بعد ورزشهای سبک را شروع کنید ورزشهای شکمی را حداقل سه ماه بعد شروع کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پس از عمل سزارین، باید حداقل 6-8 هفته صبر کرد تا بهبود کامل رسیده و از آسیب‌های ورزشی جلوگیری شود. همچنین برای شروع ورزش باید اجازه داد تا پزشک معالج شما، وضعیت شما را بررسی کند و مجوز ورزش بدهد. ورزش های سبکی مانند پیاده روی و یوگا از انتخاب‌های مناسبی برای شروع پس از سزارین هستند، اما هرگز نباید به ورزش‌های سنگین مانند بدنسازی یا دویدن از سرعت بالا اقدام کنید تا بدن به طور کامل بهبود یابد.