تپش قلب بعد از غذا — علت و راهکارهای فوری

احتمالاً تپش قلب بعد از غذا در بیشتر موارد ناشی از پاسخ فیزیولوژیک بدن به خوردن (افزایش فعالیت عصبی و جریان خون در هضم) یا حساسیت/تحریک توسط برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها است.
جای نگرانی زیاد نیست؛ هلیکوباکتر معمولاً عامل تپش نیست و بیشتر باعث سوزش یا درد معده می‌شود.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک‌تر و آهسته‌تر بخورید؛ خوب بجوید.
- از قهوه، نوشابه‌های کافئین‌دار، الکل، غذاهای خیلی چرب یا شیرین و ادویه‌های تند پرهیز کنید.
- حداقل نیم‌ساعت بلافاصله دراز نکشید؛ نشستن یا پیاده‌روی آرام مفید است.
- ضربان را بعد از غذا چند دقیقه بررسی و محرک‌های احتمالی را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه یا فشار شدید و تنگی نفس.
- غش یا سرگیجه شدید و تغییر هوشیاری.
- تپش بسیار سریع یا مداوم که با سرگیجه یا ضعف همراه است.
تخصص پیشنهادی: قلب (کاردیولوژی)