سلام عزیزان خسته نباشید ببخشید من ۲۰ روزه انتقال دادم و مثبت شدم خداروشکر بعد از دیروز یه پا درد وحشتناکی دارم از زانو به پایین استخوان ساق پام تیر میکشه میخواستم ببینم از چی میتونه باشه ؟و اینکه چکار کنم که خوب بشم
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در اوایل بارداری بهخاطر تغییر هورمونها، شل شدن رباطها، خستگی و کمخونی خفیف، درد ساق و زانو خیلی شایع است و در بیشتر موارد مسئله خطرناکی نیست. احتمالاً عضلات و رباطهای ساق پا تحت فشار قرار گرفتهاند یا دچار گرفتگی عضلانی شدهاید. راهکارهای عملی: ۱ استراحت نسبی: پا را بالاتر از سطح قلب روی بالش بگذارید، از ایستادن یا پیادهروی طولانی خودداری کنید. ۲کمپرس گرم ملایم روی ساق و پشت زانو روزی چند بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه؛ خیلی داغ نباشد. ۳ نوشیدن آب کافی و مصرف منظم اسیدفولیک و ویتامینهای بارداری؛ کمآبی و کمبود منیزیم و کلسیم میتواند گرفتگی بدهد. ۴ کشش ملایم عضلات ساق: در حالت نشسته نوک پا را به سمت خود بکشید و ۲۰ ثانیه نگه دارید، چند بار در روز تکرار کنید. ۵ کفش راحت و بدون پاشنه بلند بپوشید و از نشستن طولانی با پاهای آویزان خودداری کنید. علائم هشدار: ۱ درد شدید و مداوم همراه با ورم و اضح یک پا، گرمی و قرمزی ساق یا پشت زانو. ۲ تنگی نفس ناگهانی، درد قفسه سینه، تپش قلب یا سرفه خونی. ۳ تب، قرمزی شدید پوست پا، بیحسی یا ناتوانی در حرکت دادن پا. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
