راههای جلوگیری از شل شدن سینه چگونه است؟

اگر شب بدون سوتین بخوابم اشکالی ندارد یا حتما بزنم ولی شل باشه؟

0

سلام عزیزم اشکالی ندارد

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

کلا پیشنهاد میشه ساعاتی در شبانه روز خصوصا شبها اصلا سوتین نبندید چون باعث تخلیه ی جریان لنف سینه میشه و کمک میکنه به پیشگیری از سرطان سینه

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

شل شدن سینه معمولاً به عواملی مانند کاهش انعطاف‌پذیری پوست، کاهش تنی اندام‌ها، و عدم استفاده مناسب از سایز مناسب سوتین برمی‌گردد. برای جلوگیری از شل شدن سینه بهتر است هر روز از تمرین‌های تقویتی مانند ورزش‌های وزنه‌برداری یا یوگا استفاده کنید. همچنین، استفاده از سوتین مناسب اندازه و پشتیبانی‌دهنده نیز می‌تواند کمک کننده باشد. در نهایت، خوابیدن بدون سوتین در برخی موارد نیز می‌تواند به شل شدن سینه منجر شود، اما اگر احساس راحتی می‌کنید و مشکلی ایجاد نمی‌شود، می‌توانید بدون نگرانی بخوابید.