کاهش مایع منی و زودانزالی: علت و راهکارها

سلام
ببخشید من یه پسر مجردم و مشکلی که دارم این هست که قبلا بیش از حد خودارضایی کردم و آب بدنم کلا رفته و حتی باعث شده به درس خوندم لطمه وارد کنه . میشه بگین چیکار کنم که آب بدنم زیاد بشه .من و معشوقم رابطه جنسی داشتیم
ولی یکم ناراحت شد به خاطر اینکه
کلا آب بدنم کم شده
حتی سکسمون حدودا ۵ دقیقه طول میکشه و زود آب بدنم خود به خود میریزه .بنظرتون چیکار کنم که سکسمون طولانی باشه
15 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
احتمالا علت کاهش حجم منی و زودانزالی شما در بیشتر موارد مرتبط با تکرر زیاد خودارضایی و خستگی جنسی یا اضطراب عملکردی است
— دکتر سیده اسما نمازی، جراح - دندانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
وقت بخیر بهتر است که در ابتدا توسط اورولوژیست معاینه و بررسی بشین
0
احتمالا علت کاهش حجم منی و زودانزالی شما در بیشتر موارد مرتبط با تکرر زیاد خودارضایی و خستگی جنسی یا اضطراب عملکردی است

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت کاهش حجم منی و زودانزالی شما در بیشتر موارد مرتبط با تکرر زیاد خودارضایی و خستگی جنسی یا اضطراب عملکردی است.
نگرانی جدی اغلب لازم نیست و معمولاً با اصلاح عادات و تمرینات قابل بهبود است.
راهکارهای عملی:
1 کاهش تعداد دفعات خودارضایی و دادن استراحت جنسی چند هفته‌ای.
2 هیدراتاسیون کافی، تغذیه مناسب (پروتئین، میوه، سبزی و مواد معدنی مانند روی) و خواب کافی.
3 تمرینات کنترل انزال مانند روش توقف–شروع و تکنیک فشار به تدریج تمرین شود.
4 تمرینات کف لگن (کگل) روزی چند ست و تمرینات تنفسی برای کاهش اضطراب.
علائم هشدار:
1 درد یا ورم ناگهانی در بیضه‌ها یا خون در مایع منی.
2 تب، ترشح یا درد شدید هنگام ادرار (نشانه عفونت).
3 اختلال عملکرد جنسی یا کاهش قابل‌توجه توان روزمره که ادامه پیدا کند.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص