کدام مغزها برای کودک یک سال و نیم بهتر است؟

سلام آیا مغزهای اسیاب شده ی بادام و پسته و گردو و فندق و بادام هندی همه برای کودک یک سال و نیم خوب است در غیر اینصورت هر کدام که خوب نیست بفرمایین؟ چه تعداد از هر کدام در روز بهتر است کودک مصرف کند؟

0

سلام با متخصص اطفال مشورت نمایید

دکتر ساسان خاکپور

متخصص داخلی
دکتر ساسان خاکپور
0

همه خوبند و مجاز اند به شرطی که یکی یکی تست کنید که حساسیت نداشته باشد

دکتر فهیمه شاهمیری

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر فهیمه شاهمیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مغزهای اسیاب شده از بادام، پسته، گردو، فندق و بادام هندی حاوی مواد مغذی حیاتی برای رشد و توسعه صحیح کودک هستند. این مغزها حاوی پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی مانند آهن و منیزیم هستند. توصیه می‌شود کودک به طور متعادل و به اندازه مناسب از این مغزها در رژیم غذایی‌اش استفاده کند. به طور معمول، تا یک تا دو قاشق چایخوری از مغزهای اسیاب شده مانند بادام و پسته به عنوان منبع پروتئین و چربی‌های سالم برای کودکان یک سال و نیم مناسب است. در صورت داشتن هرگونه حساسیت یا مشکلات پزشکی، توصیه است به پزشک مراجعه شود.