احتمالاً علت علائمی که میگویید یکی از دو مورد است: کاهش وزن و خستگی ناشی از شیردادن و مصرف کالری زیاد، یا در بیشتر موارد نشانههای افسردگی پس از زایمان.
نگران نباشید ولی بهتر است پیش از شروع هر مکملی احتیاط کنید.
راهکارهای عملی:
1 فعلاً از مصرف بیرهفپلاس خودداری کنید تا ترکیبات آن بررسی شود.
2 فهرست ترکیبات را بخوانید و اگر حاوی محرکها، هورمون یا داروهای ضدافسردگی بود با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
3 کالری و پروتئین روزانه را با و عدههای کوچک و مقوی افزایش دهید (شیر، مغزها، ماست، تخممرغ) و آب کافی بنوشید.
4 برای ارزیابی افسردگی پس از زایمان و راهنمایی تغذیهای وقت ویزیت بگیرید.
علائم هشدار:
1 نوزاد بسیار خوابآلوده یا به سختی شیر میخورد.
2 تب، تنفس سریع یا غیرطبیعی نوزاد.
3 افکار خودآسیبرسان یا ناتوانی کامل مادر در مراقبت از نوزاد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.