علت درد مداوم ولی خفیف در زیر شکم مردان چیست؟

احتمالاً درد مداوم خفیف زیر شکم در مردان در بیشتر موارد مربوط به مشکلات پروستات (مثل پروستاتیت مزمن یا سندروم درد لگنی) یا مسائل گوارشی ساده مثل یبوست/سندروم روده تحریک‌پذیر است و معمولاً نگران‌کننده نیست؛ آرامش را حفظ کنید.
راهکار‌های عملی:
- کمپرس گرم روی ناحیه زیر شکم به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه چند نوبت در روز.
- مایعات کافی و افزایش فیبر رژیمی (میوه، سبزی، حبوبات) برای کاهش یبوست.
- پیاده‌روی سبک روزانه و اجتناب از نشستن طولانی.
- کاهش مصرف کافئین، الکل و غذا‌های تند که مثانه و روده را تحریک می‌کنند.
- ثبت روزانهٔ شدت درد، ارتباط با دفع ادرار/مدفوع و زمان بدتر شدن برای ارزیابی پزشک.
علائم هشدار:
- تب، لرز یا بدتر شدن تدریجی درد به شدت متوسط تا شدید.
- خون در ادرار یا مدفوع یا درد بسیار تیز ناگهانی.
- اشکال قابل توجه در ادرار (قطع، تنگی یا درد شدید هنگام ادرار).
تخصص پیشنهادی: اورولوژی