برای رفع یبوست چه توصیه ایی میشود؟

سلام من یه مدتی هست یبوست به همراه شقاق دارم الان بعد از مراقبت مدفوعم مدتیه نرم شده و زخم هام رو تشدید نکرده و حدودا سه یا چهار بار در هفته شکم کار میکنه میخواستم بدونم در این وضعیت میشه گفت هنوزم یبوست دارم و میتونم ماست یا شیر مصرف کنم حتی شده مقدار کمش؟

1

یبوست خوشبختانه برطرف شده و میتونید مصرف کنید.پماد آنتی فیشر هم استفاده کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
1

سلام.پیشگیری از ایجاد یبوست با مصرف مایعات. شیاف انتی همورویید

دکتر مسعود عطایی

فوق تخصص گوارش و کبدآندوسکوپی - کولونوسکوپی و بالن های لاغری
دکتر مسعود عطایی
-1

سلام،بله،میتونید استفاده کنید ولی زیاده روی نکنید،مصرف فیبر و مایعات فراوان را برای پیشگیری از بروز یبوست مجدد حتما داشته باشید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درمان یبوست معمولا با تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی آغاز می‌شود. مصرف مقدار کم شیر یا ماست می‌تواند مفید باشد، اما توجه داشته باشید که افزایش استفاده از آب، میوه‌ها و سبزیجات نیز بسیار مؤثر است. همچنین ورزش منظم، استرس کاهشی و مصرف فیبر بالا نیز بهبود وضعیت یبوستی موثر می‌باشد. مشاوره با پزشک خود نیز می‌تواند کمک بیشتری ارائه دهد.