علت شل بودن مدفوع خمیری طولانی مدت

احتمالاً مشکل شما به اختلال عملکرد روده مانند سندرم روده تحریک‌پذیر یا تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی مربوط است و در بیشتر موارد خطرناک نیست، مخصوصاً اگر خون، تب و کاهش وزن واضح نداشته باشید.
اما چون بیشتر از ۴ هفته طول کشیده، حتماً نیاز به بررسی پزشکی دارد.
راهکارهای عملی:
۱ آب کافی بنوشید، اما نوشیدنی‌های خیلی شیرین، نوشابه، دلستر و آبمیوه صنعتی را کم کنید.
۲ مصرف لبنیات پرلاکتوز (شیر معمولی) را ۱ تا ۲ هفته کم کنید و ببینید آیا قوام مدفوع بهتر می‌شود یا نه.
۳ غذاهای چرب، سرخ‌کردنی، فست‌فود، ادویه تند، قهوه و سیگار را حداقل ۲ هفته محدود کنید.
۴ فیبر ملایم مثل برنج کته، سیب و هویج پخته، نان سبوس‌دار را منظم مصرف کنید و وعده‌ها را سبک‌تر و متعددتر کنید.
۵ اگر داروی خاص، ملین یا آنتی‌بیوتیک استفاده می‌کنید، زمان شروع آن را با شروع این مشکل مقایسه کنید و حتماً هنگام ویزیت به پزشک بگویید.
علائم هشدار:
۱ وجود خون روشن یا تیره در مدفوع، مدفوع سیاه قیری یا درد شدید شکم.
۲ کاهش وزن واضح، تب مکرر، خستگی شدید یا بی‌حالی غیرعادی.
۳ اسهال آبکی مداوم بیشتر از ۳–۴ بار در روز همراه با عطش شدید یا سرگیجه.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش و کبد