شربت تقویتی چی خوبه برای بچه هام بدم؟

سه بچه دارم ۳ ساله .۹ ساله .۱۱ ساله پسر ۹ سالم کمبود ویتامین دی داشته و اهن پسر ۱۱ سالم کمبود آهن الان نمیدونم پسر ۳ سالم آزمایش نبردم تابحال .خوب غذا نمیخوره شربت سانستول ۳ ماه بهشون دادم همین سانستول ب هر سه بدم ویتامین بدنشون تامین میشه ؟یا تقویتی دیگه جایگزین کنم شیر نان کید خوبه براشون بگیرم ؟ممنون میشم راهنمآییم کنید .میشه شربت سانستول همیشه بدم یا زیادی خوب نیست ؟؟؟