دچار ریزش مو شده ام و موهام حالت کش آمدن پیدا کرده چه کنم؟

برای ریزش مو و حالت کش آمدن که توضیح داده‌اید، رویکرد‌های متفاوتی وجود دارد.
ابتدا، توصیه می‌شود محصولات مراقبت از موی خود را بازنگری کنید و از شامپو‌ها و نرم‌کننده‌های ملایم استفاده کنید.
همچنین، اجتناب از حرارت زیاد و کشیدن موها مهم است.
در مورد تقویت کننده‌های مو مانند ویتامین‌ها و مکمل‌های حاوی زینک و بیوتین می‌توان به پزشک مراجعه نمود.
استفاده از درمان‌هایی مانند مزوتراپی یا PRP که به تقویت ریشه‌های مو کمک می‌کند نیز مفید است.
همچنین، استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل برای ماساژ پوست سر می‌تواند به تقویت مو و افزایش الاستیسیته آن کمک کند.
در آخر، مشورت با یک متخصص پوست و مو برای بررسی دقیق‌تر شرایط و درمان‌های تخصصی توصیه می‌شود.