علت درد و سنگینی سینه و نامنظمی خفیف پریود

در بیشتر موارد، سنگینی، درد، سفت شدن و سوزش داخل سینه‌ها حدود یک تا دو هفته بعد از پریود، احتمالاً به علت تغییرات هورمونی و حساسیت بافت سینه است و نشانه سرطان نیست.
نامنظمی خفیف پریود (۳ تا ۶ روز جابه‌جایی) هم معمولاً با استرس و نوسان هورمون‌ها دیده می‌شود، به‌ویژه وقتی ذخیره تخمدان پایین است.
راهکارهای عملی:
۱ از سوتین نرم ولی محکم و اندازه مناسب استفاده کن تا سینه خوب حمایت شود.
۲ روزی چند بار کمپرس گرمِ ملایم روی سینه‌ها بگذار، هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، و از ماساژ شدید خودداری کن.
۳ مصرف نمک، قهوه، چای پررنگ و نوشابه را کم کن؛ آب، میوه و سبزی بیشتر بخور.
۴ در صورت نداشتن حساسیت، مسکن‌های ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن با دوز معمول مصرف شود، اگر بیماری خاص یا زخم معده نداری.
۵ تاریخ پریودها را در تقویم دقیق یادداشت کن تا الگوی نامنظمی مشخص شود.
علائم هشدار:
۱ لمس توده سفت و ثابت در سینه یا زیر بغل، یا فرورفتگی پوست سینه.
۲ ترشح خونی یا خمیری از نوک سینه، یا زخم و تغییر واضح نوک سینه.
۳ درد شدید یک‌طرفه سینه همراه با قرمزی و تب، یا تنگی نفس و درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان