علت آروغ مکرر بعد خوردن غذا چیست؟

احتمالاً علت علائم شما یا رفلکس خفیف معده به مری است و یا بلع بیش از حد هوا (آروغ عملکردی) که اغلب با اضطراب یا بعضی داروها تشدید می‌شود.
در بیشتر موارد این مشکل عملکردی و قابل کنترل است و نیاز به اقدام اورژانسی ندارد.
راهکارهای عملی:
- آهسته غذا و مایعات بخورید، لقمه‌ها و جرعه‌ها را کوچک کنید و هنگام بلع صحبت نکنید.
- از نوشیدنی‌های گازدار، نی، آدامس و سیگار خودداری کنید.
- تنفس دیافراگمی انجام دهید: چند بار نفس عمیق از بینی و بازدم آرام از دهان تا آرام شدن حس هوای به گلو.
- حداقل یک ساعت پس از خوردن در حالت نشسته بمانید و هنگام خواب سر تخت را کمی بالاتر قرار دهید.
- در صورت نیاز کنار داروهای قبلی می‌توانید از آلژینات‌های بدون نسخه بعد از غذا استفاده کنید (با دقت و مطابق راهنمای دارو).
علائم هشدار:
- کاهش وزن غیرمنتظره یا افت اشتها
- بلع دردناک یا گیر کردن مکرر غذا
- خون در استفراغ یا مدفوع تیره یا درد شدید قفسه سینه
تخصص پیشنهادی: گوارش