تاثیر قندهای مصنوعی بر PCOS بدون مقاومت به انسولین

در حالتی که مقاومت به انسولین وجود ندارد، مصرف محدود و کنترل شده‌ی قندهای مصنوعی به طور کلی مضر نیست.
با این حال، افراد مبتلا به PCOS باید در مصرف هر نوع شیرین کننده، چه طبیعی و چه مصنوعی، احتیاط کنند.
قندهای مصنوعی می‌توانند تاثیر منفی بر میکروبیوم روده داشته باشند و احتمال التهاب را افزایش دهند که می‌تواند در نهایت به وضعیت PCOS شما لطمه بزند.
توصیه می‌شود که در عوض استفاده از قندهای مصنوعی، سعی در انتخاب منابع طبیعی‌تر مانند عسل، شربت افرا یا استویا نمایید که تاثیرات کمتری بر سطوح انسولین و گلوکز خون دارند.
همچنین، مهم است که مصرف کلی قند در رژیم غذایی تحت نظارت باشد و با یک متخصص تغذیه مشورت شود تا برنامه‌ی غذایی مناسب با شرایط خاص شما تنظیم شود.