سیکل ۳۰ روز یا ۳۱ روزه تخمک گذاری کدوم روز میشه؟

سلام
و زمان بخیر، با توجه به این که سیکل شما ۳۰ روزه است، به طور معمول روز تخمک‌گذاری شما در حدود روز ۱۶ یعنی پانزده روز پس از شروع دوره پریود شما رخ می‌دهد (اگر روز اول پریود را روز اول سیکل در نظر بگیریم). اگر سیکل شما به صورت ۳۱ روزه باشد، این تاریخ ممکن است یک روز به بعد منتقل شود یعنی حدود روز ۱۶ یا
۱۷ بهترین روش برای محاسبه روز تخمک‌گذاری در سیکل‌های مختلف، کم کردن ۱۴ روز از طول کلی سیکل است.
این امر به شما کمک می‌کند تا دوره تخمک‌گذاری خود را با دقت بیشتری تخمین بزنید.
برنامه‌ریزی مناسب برای این دوره می‌تواند در فرآیند‌هایی نظیر باروری و جلوگیری از بارداری مفید باشد.