درمان کامل کهیر و درماتیت تماسی چگونه است؟

سلام دوماه هست که کهیر میزنم مدل درماتیت تماسی ، خارش داشتم و میخاروندم جاش گسترده میموند ،قبلش ورزش شکلات نسکافه خامه بادوم زمینی تو روزمره ام بود ، آمپول زدم و فکسوفنادین بهتر شد اما قطع نشده هنوز و سعی میکنم رعایت غذایی کنم و اگه چیزی به پوستم بکشه سریع کهیر میزنه ،علت دقیق رو نمیدونم دکتر گفت علتش غذایی نیست، ۱۰ روز هم عرق کاسنی خوردم شاید تاثیر کنه ،میخوام کامل قطع بشه برگردم به حالت عادی