روز دقیق تخمک گذاری من کی است؟

۹ ساله از زمانی که هاشیموتو شدم قاعدگیم به این شکل هست سال های اول سونو دادم بارها و سالم بود کیست داشتم چند سال پیش درمان شد. نمیتونم روز تخمک گذاری رو محاسبه کنم مثلا من از ۵ اسفند لکه بینی داشتم ۷ اسفند خونریزیم شروع شد سه روز خونریزی دارم و بعد وارد لکه بینی تیره میشم و تا دیروز که میشه ۱۸ اسفند من کمی رگه ها قهوه ای و ترشح قهوه ای داشتم خونریزی ندارم اما انگار تا پاک بشم ۱۲ روز میشه کلا