پاهام دستام درد میگیره جوری ک نمیتونم راه برم علتش چیه؟

درد دست‌ها و پاها می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد، از جمله فشار بیش از حد، آرتریت، نوروپاتی محیطی، یا گردش خون نامناسب.
در حالت‌هایی که درد باعث محدودیت شدید در فعالیت‌های روزمره می‌شود، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق وضعیت و انجام تست‌های لازم بسیار مهم است.
درمان می‌تواند شامل دارو‌های مسکن، فیزیوتراپی یا برنامه‌های ورزشی خاص برای بهبود گردش خون و تقویت ماهیچه‌ها باشد.
همچنین، رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به بهبود عملکرد عصبی و کاهش التهاب کمک کند.