یک انگشت باز شدن دهانه رحم در 38 هفته

احتمالاً این تغییر یعنی دهانه رحم شما وارد مرحلهٔ اولیه آماده‌ شدن برای زایمان شده است و در بیشتر موارد یک انگشت معادل حدود ۱ تا ۲ سانتی‌متر باز شدن است.
نگران نباشید؛ زمان دقیق زایمان متغیر است و می‌تواند طی ساعات تا چند روز رخ دهد، که بستگی به پاریتی، انقباضات و وضعیت کیسه آب دارد.
راهکارهای عملی:
- فعالیت آرام و استراحت در خانه؛ از بلند شدن‌های مکرر خودداری کنید.
- مایعات کافی بنوشید و خوراکی سبک انرژی‌زا میل کنید.
- مدت و شدت انقباضات را ثبت کنید (شروع، طول، فاصله).
- هرگونه ترشحات زیاد یا پاره شدن کیسه آب را یادداشت کنید و زمان را ثبت نمایید.
علائم هشدار:
- انقباضات منظم و شدید با فاصله کمتر از ده دقیقه که رو به افزایش است.
- پاره شدن کیسه آب یا ترشحات آبکی زیاد.
- کاهش محسوس حرکات جنین یا خونریزی زیاد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان