درد و بزرگ شدن سینه قبل پریود؛ علت احتمالی

احتمالاً علت علائم شما تغییرات هورمونی پیش از قاعدگی است که در بیشتر موارد باعث درد، حساسیت و کمی بزرگ‌تر شدن سینه (احتباس مایعات) می‌شود؛ لازم نیست اکنون نگران باشید چون این پدیده شایع است.
راهکارهای عملی:
- سینه‌بند حمایتی و مناسب بپوشید تا درد کمتر شود.
- کمپرس گرم یا سرد هر بار 10–15 دقیقه روی ناحیه قرار دهید تا تسکین یابد.
- مصرف نمک و کافئین را کاهش دهید و مایعات کافی بنوشید.
- در صورت نیاز از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور روی بسته استفاده کنید.
- نتایج سونوگرافی و زمان و شدت دردها را یادداشت کنید تا در ملاقات پزشکی دقیق مطرح شود.
علائم هشدار:
- توده سفت یا برآمدگی جدید که از بین نمی‌رود.
- ترشح خونی یا غیرطبیعی از نوک سینه.
- قرمزی، گرمی موضعی یا تب همراه با افزایش شدید درد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان