احتمالاً این حالت نشانه‌ای از سندرم ترک مواد افیونی (قطع تریاک) است که در روزهای اول با پرش‌های ناگهانی، بی‌خوابی و بی‌حالی همراه می‌شود؛ در بیشتر موارد خطر جانی کوتاه‌مدت ندارد اما آزاردهنده است و نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- مایعات کافی و نمک کم بنوشید تا کم‌آبی کاهش یابد.
- قبل از خواب دوش آب گرم یا حمام کوتاه و محیط آرام و تاریک فراهم کنید.
- تمرین تنفس آرام و کشش ملایم بدنی ۱۰–۱۵ دقیقه قبل خواب انجام دهید.
- از دارو یا الکل برای خواب خودسرانه استفاده نکنید و داروهای جدید فقط با تجویز پزشک مصرف شود.
علائم هشدار:
- تشنج یا از دست رفتن هوشیاری
- تپش قلب بسیار سریع، درد قفسه سینه یا تنگی نفس
- توهم، گیجی شدید یا ناتوانی در بیدار ماندن
تخصص پیشنهادی:
طب اعتیاد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.